Il tempo scorre per tutti ed i segni dell’invecchiamento cominciano a farsi vedere perché iniziano a rallentare tutti quei meccanismi di rigenerazione responsabili della giovinezza. Entrano in gioco fattori quali disidratazione della pelle, predisposizione genetica e stile di vita. Ecco perchè in tanti sono alla ricerca della ricetta perfetta per combattere le rughe senza ricorrere alla chirurgia è possibile, ed anche in maniera naturale e senza dover affrontare degenze post operatorie spesso dolorosissime.
Esistono infatti numerosi alimenti ricchi di antiossidanti e vitamine che riescono a contrastare naturalmente l’insorgere delle rughe ed i segni del tempo sul volto, anche il vino può dare il suo valido contributo alla battaglia contro le rughe. Non è quindi proprio il caso di spendere una fortuna in chirurghi estetici oppure in profumeria, buttando letteralmente i nostri soldi in creme e trattamenti che fanno bene solamente a chi le sponsorizza e vende.
Prima di passare a spiegare come combattere le rughe, spieghiamo perchè compaiono intorno agli occhi, alla bocca e sul collo. Ebbene il collo è coperto da pelle molto delicata e sottile che resta quasi sempre nella stessa posizione, così come gli occhi sono tra le parti del corpo con la maggiore mobilità, anche se non ce ne accorgiamo, al pari del contorno della bocca, sempre in movimento per parlare o solamente per respirare. Anche se non ci avete mai pensato, questi sono i motivi alla base delle rughe in quei tre punti strategici.
Tornando alle soluzioni, ci si può affidare a prodotti come il collagene da bere che sembra essere decisamente miracoloso per quanto riguarda le rughe. Il collagene è una proteina e, tra tutte le proteine, è quella maggiormente presente nel corpo umano. Questa sostanza riveste dunque un ruolo fondamentale per pelle, cartilagini, ossa, tendini, membrane e vasi sanguigni.
A livello cutaneo esso contribuisce a mantenere la compattezza, la tonicità ed il tono della cute, minimizzando la presenza delle rughe e prevenendone la formazione; infatti, la quantità di collagene presente nell’organismo diminuisce con l’invecchiamento, mentre aumenta la sua degradazione e con essa la rugosità della cute, che diviene meno compatta e più sottile.
Per questo motivo gli integratori di collagene vengono spesso utilizzati nella nutraceutica anti-aging; l’ingrediente è piuttosto comune anche nei prodotti cosmetici, sebbene abbiano spesso effetti meno evidenti rispetto all’assunzione di integratori specifici.
Il collagene viene sintetizzato dall’organismo a partire dai singoli amminoacidi che lo compongono.
Dal punto di vista nutrizionale, è particolarmente ricco di glicina, prolina ed idrossiprolina, mentre risulta carente di amminoacidi solforati.
Proprio perché ricco di questi amminoacidi necessari alla sua sintesi, il collagene alimentare, dopo essere stato digerito e scomposto nei singoli aminoacidi che lo compongono, può stimolare o comunque favorire la sua re-sintesi nell’organismo.
In cosmesi il collagene è spesso presente in forma idrolizzata, quindi parzialmente digerita per favorirne l’assorbimento cutaneo ed intestinale, abbattendone il potere gelificante e deriva in gran parte da ossa, pelli e tessuti connettivi animali, come bovini, suini, cavalli e pesci (preferibilmene marini).
Per poter apportare benefici all’organismo è indispensabile che un composto assunto per via orale sia in grado di attraversare la barriera intestinale e, attraverso il circolo sanguigno, raggiunga i comparti del corpo in cui viene immagazzinato o impiegato nei vari processi metabolici. La forma idrolizzata, nello specifico, permette questo attraversamento, amplificando notevolmente gli effetti benefici di questa sostanza.
Per quanto riguarda la rimozione delle rughe e le linee sottili intorno agli occhi e alla bocca, ci si può rifare all’utilizzo dell’olio di ricino. Questo è un emolliente naturale, molto indicato per collo e contorno occhi. Basta utilizzare un tamponcino di cotone ed applicarlo sulla zona interessata seguito da un lieve massaggio in modo che venga assorbito a dovere. Il secondo metodo proposto ci farà pensare alle torte, infatti si tratta di una maschera di bellezza antirughe fatta con farina, latte ed uova. Sembrerà ironico ma è un eccellente trattamento per la pelle del viso e del collo. Questo metodo è poco conosciuto ma garantisce risultati ottimi in pochissimo tempo.
Metodi ancora poco conosciuti sono anche quelli a base di latte fresco e limone, infatti la combinazione di questi due elementi è molto efficace nella prevenzione delle odiate rughe. In questo caso è necessario applicare la lozione e massaggiare il viso lasciando la mistura sulla pelle per 20 minuti per far sì che abbia l’effetto voluto. In seguito risciacquare con acqua tiepida.
Anche l’ananas è molto utile per combattere le rughe. Infatti basterà tagliare l’ananas a rondelle ed applicarle sul volto. L’ultimo rimedio naturale non prevede l’uso di nessuna sostanza, infatti è più che altro un esercizio per rilassare i muscoli del volto e facilitare così la prevenzione naturale dell’organismo alle rughe. Consiste nell’aprire la bocca e pronunciare la lettera “A” e restare in questa posizione per 30 secondi. Questo esercizio può essere fatto più volte durante l’arco della giornata, quando abbiamo un minuto libero, anche nel traffico o nella pausa pranzo. Non dimentichiamo inoltre che mangiare mirtilli, avocado, anguria, cavolo e pesce aiuta molto l’organismo a combattere l’insorgere delle rughe, in quanto questi alimenti sono ricchi di vitamine che naturalmente rendono la pelle più lucida ed elastica, contrastando naturalmente le rughe.