Alimentazione al rientro dalle vacanze: le cose da evitare e i consigli utili

La mattina in ufficio sembra non passare mai, la pausa pranzo è quasi sempre un miraggio e quando arriva passa troppo in fretta. Spesso viene trascurata ma in realtà è un momento fondamentale della giornata. Le abitudini sbagliate sono sempre le stesse. Si mangia velocemente e male. C’è poi chi si affida a diete fai da te. Il Dr. Daniele Ventriglia, nutrizionista ci da alcuni consigli.

Ultima modifica: 14 settembre 2017